Целлюлит - причины возникновения и методы борьбы

Читайте в статье:

Целлюлит, или как говорят иначе, эффект апельсиновой корки, проблема с которой сталкивается большинство женщин. Это неприятный косметический дефект кожи бедер, ягодиц, живота, плеч, а иногда и рук. Деформация кожи делает ее похожей на апельсиновую корку.

Что такое целлюлит

По-научному целлюлит звучит как "липосклероз" или "липодистрофия", и под целлюлитом понимается нарушение в подкожно-жировом слое, которое приводит к нарушению микроциркуляции и лимфоттока.

Интересен тот факт, что еще совсем недавно, до 1973 года целлюлит не считался заболеванием, а был нормой кожи у женщин. С появлением статьи о целлюлите в журнале Vogue владелицы известного салона красоты, целлюлит перестал считаться нормальным явлением для женщин, и был признан заболеванием.

Причины возникновения целлюлита

Несмотря на то что целлюлит не признается серьезным заболеванием, женщины считают его большой проблемой, и потому прикладывают много усилий для его исчезновения у себя на коже. Каждая женщина желает чувствовать себя королевой красоты и в зеркале видеть идеальную женщину с красивой кожей не только на видимых для всех местах.

Что же является причинами возникновения этой проблемы у женщин? Настоящие причины возникновения этого дефекта кожи у женщин до конца не выяснены.

Предположительно, причинами возникновения целлюлита могут быть несколько факторов:

  1. Гормональный сбой (заболевание эндокринной системы, щитовидной железы, яичников).
  2. Наследственность.
  3. Усталость, стрессы, нерегулярный прием пищи.
  4. Экология.
  5. Курение.
  6. Изменение веса.

Влияние этих факторов приводит к тому, что к клеткам кожи не поступает кислород, и в результате голодания клетки жировой ткани отмирают. Скопление таких клеток приводит к появлению видимых, и таких не желаемых целлюлитных бугорков.

Каждая третья женщина обнаруживает у себя появление «апельсиновой корки» до или во время беременности. Выделяют несколько этапов развития целлюлита у женщин, и об этом мы поговорим дальше.

Стадии и методы борьбы

Целлюлит не появляется сразу, а развивается постепенно до появления на коже видимых дефектов. Первоначально следует определить какая у вас стадия, а потом приступать к лечению.

Формирование целлюлита

Известны такие стадии целлюлита:

Стадия невидимая

На первой стадии видимых дефектов на коже тела у женщины еще не видно. Но на клеточном уровне происходят явные изменения. Кожа в районе бедер и ягодиц теряет свою эластичность, вследствие того, что замедляется и нарушается отток венозной крови, нарушается движение лимфатической жидкости.

На первом этапе развития целлюлита, основной способ борьбы заключается в соблюдении правильного  режима питания, и в выводе излишней жидкости из организма.

В этом помогут разработанные антицеллюлитные диеты, суть которых состоит в том, чтоб исключить или сократить потребление продуктов, удерживающих жидкость в организме, и включение продуктов в рацион питания для нормализации водно-солевого обмена, и белкового, а также необходимое потребление воды. Также помимо диеты, направленной на лечение целлюлита, на первом этапе в способы борьбы включают физические нагрузки, обертывания, массаж.

Стадия начальная

На начальной стадии уже видны некоторые изменения на коже тела у женщин, в районе бедер и ягодиц. Если кожу на данных участках кожи взять в складку появляется видимая «апельсиновая корка». Все описанные выше меры по борьбе с целлюлитом нужно усилить. Это и физические нагрузки, массаж, сауна, обертывания и т.д.

Стадия предпатологическая

На этом этапе развития целлюлита, наступают следующие изменения на коже: отмершие жировые клетки мешают нормальному кровообращению в тканях, ущемляют нервные окончания, что приводит к потере чувствительности. Кожа становится неровной, теряется ее упругость, чувствительность, она становится дряблой. На этом этапе понадобится специализированная медицинская помощь, помимо диеты, массажа, и физических нагрузок.

Стадия патологическая

Наступают патологические изменения в тканях. Кожа на пораженных целлюлитом участках может иметь синюшный цвет, прощупываются бугорки и углубления, кожа имеет вид пористой губки. Это стадия у женщин бывает довольно редко, и требует медицинского вмешательства. От целлюлита полностью избавиться невозможно. Но прикладывая силы можно сделать его менее заметным.

Антицеллюлитная диета

И не забывайте подходить к лечению целлюлита нужно комплексно. В первую очередь, необходимо исключить из рациона острую и жирную пищу. Внимательно надо относится к перееданию, помните прием пищи должен быть комплексным и питательным одновременно, содержащим достаточное количество витаминов и питательных веществ.

Привыкайте к постоянной диете, которая поможет не только избавиться от целлюлита, но и оздоровит ваш организм в целом. Основу пищи должны составлять продукты приготовленные на пару или вареные. Пейте достаточное количество воды, спиртное категорически запрещено.

Самыми полезными продуктами считаются содержащие витамин E и K. Включите в рацион блюда с бобовыми, шпинатом, тыквой, из овощей и фруктов самыми полезными считаются авокадо, бананы, капуста, зелень.

При этом при целлюлите нельзя резко худеть, при этом проявления целлюлита только усилятся.

Как избавиться от целлюлита


Поставьте оценку:

0 голосов, 0 баллов


Поделиться:

Добавить комментарий

*

code