Можно ли похудеть при помощи яблочного уксуса

Читайте в статье:

В последнее время все чаще слышны рассказы об удивительном средстве для похудения – яблочном уксусе. Действительно ли похудение с его помощью возможно и как тогда в этом случае его принимать?

Диета с яблочным уксусом действительно существует и ее эффективность сравнима с регулярными занятиями спортом и множеством дорогостоящих средств для похудения. Основной ее секрет в том, что не приходится ограничивать себя в еде, а значит, можно продолжать есть любимые кабачки с курицей.

Диета с яблочным уксусом для похудения

В целях борьбы с лишними килограммами яблочный уксус необходимо принимать так: разводить 1 ст. ложку в стакане с водой и выпивать рано утром натощак за полчаса до еды. Можно также добавлять его и к различным соусам и подливам, подаваемым к мясу, овощам, рыбе, причем в этом случае его действие на ЖКТ менее агрессивно, чем при разбавлении с водой.

Те, кто придерживался яблочно-уксусной диеты когда-то, утверждают, что положительный эффект заметен уже через неделю. Плюс ко всему, уже после первых дней употребления яблочного уксуса улучшается самочувствие и состояние кожи. Некоторые советуют принимать его и наружно, в целях борьбы с целлюлитом и растяжками. Однако постоянно употреблять яблочный уксус не следует, и после двухмесячного курса необходимо делать перерыв.

Уксусная диета: польза и вред

Самый главный секрет похудения с помощью уксусной диеты – в химическом составе яблочного уксуса (в нем множество органических кислот, витаминов, минеральных веществ и флавоноидов). Но кроме этого он очищает организм от шлаков, поднимает жизненный тонус и, самое главное – снижает аппетит.

Но как бы ни спорили сторонники этого метода похудения, минусы в нем, конечно же, есть. И в первую очередь это то, что яблочный уксус – кислота и негативно отражается на эмали зубов. Во-вторых, яблочный уксус вызывает изменение кислотно-щелочного баланса в желудке. Ну и, в-третьих, ни в коем случае нельзя пить яблочный уксус при каких-либо нарушениях в работе печени. Из чего можно сделать вывод, что использовать диету с яблочным уксусом в целях похудения желательно только проконсультировавшись с врачом.


Поставьте оценку:

0 голосов, 0 баллов


Поделиться:

Добавить комментарий

*

code