Сон ребенка в возрасте 2-5 месяцев

Читайте в статье:

Примерно к 4 мес. дети приучаются ко сну в одно и то же время. Способность засыпать самостоятельно, без постоянного присутствия родителей является очень важным умением для ребенка, поскольку это позволит ему спокойно спать без родительской помощи по 6-8 часов. Это важно и потому, что у детей, которые учатся засыпать самостоятельно в четырехмесячном возрасте, вряд ли в дальнейшем появятся проблемы со сном.

Многие родители полагают, что дети в этом возрасте спят всю ночь напролет, поскольку начинают употреблять твердую пищу. Конечно, полный живот может помочь ребенку заснуть, но, на взгляд специалистов, это скорее связано с изменениями, которые происходят в головном мозге ребенка, а также с формированием у него способности утешить себя самостоятельно и снова уснуть.

Храп и апноэ во сне

Если ребенок во время сна издает странные звуки, например, храпит, затрудненно дышит или хрюкает, необходимо обязательно показать его врачу. Иногда причиной этого является всего лишь заложенный нос, но часто затрудненное дыхание может быть признаком другого, более серьезного заболевания.

Храп может быть признаком препятствующего ночного апноэ, заболевания, которое чаще бывает наследственным. Нередко от него страдают полные дети.

Апноэ означает «не дышащий». Определение «препятствующий» становится понятным из определения причины заболевания: когда ребенок находится в фазе глубокого сна, мышцы, удерживающие дыхательные пути открытыми, расслабляются слишком сильно, что и создает препятствие для воздуха. В результате прохождения воздуха по заблокированному участку возникает шум, напоминающий храп и хрюканье. Если участок заблокирован абсолютно, то воздух вообще может не проходить.

Задыхаясь, ребенок просыпается, чтобы вдохнуть немного воздуха, и от усталости через некоторое время снова засыпает. Но поскольку при каждой фазе глубокого сна его дыхательные пути снова блокируются, ребенок никогда не высыпается и постоянно чувствует себя усталым.

Если ваш ребенок храпит постоянно, обязательно покажите его врачу. При отсутствии необходимого лечения препятствующее апноэ во сне может привести к невнимательности, плохому настроению, приступам гнева и истерикам, проблемам в школе, и даже серьезным заболеваниям сердца в дальнейшем.

Правила детского сна, развитие головного мозга ребенка

Родители могут помочь своим детям отличать день от ночи. Однако тому способствуют и другие силы. Мозг младенца развивается достаточно быстро, что и приводит ко многим изменениям в поведении ребенка.

Примерно к 4 месяцам жизни мозговые волны, характерные для новорожденных, вытесняются мозговыми волнами, типичными для детей старшего возраста. В сущности, головной мозг 4-месячного ребенка очень сильно отличается от мозга 2-месячного малыша. Примерно в одно время с изменением типа мозговых волн малыш начинает объединять короткие периоды сна в один или два более длинных.

К 4 месяцам жизни происходят важные изменения в зрительной системе младенца, что также оказывает влияние на сон. При рождении и в первые недели жизни младенцы достаточно близоруки и видят лишь то, что находится на расстоянии 23-30 см (интересно, что именно такого расстояния достаточно, чтобы видеть глаза матери при кормлении). Однако к 4 месяцам ребенок способен концентрировать свое внимание на людях и объектах, находящихся на расстоянии нескольких футов (напомним, что 1 фут равен 30,48 см).

Он дольше удерживает головку, особенно если его тело поддерживается коленом или стулом с высокой спинкой. Как результат, к 4 месяцам окружающий мир детям становится все более интересным. Теперь в течение дня они бодрствуют все больше. А увеличение периодов бодрствования приводит к более продолжительному сну.

Привычки и комфорт для сна

Чтобы понять всю важность процедуры отхода ко сну ребенка, вспомните, как вы обычно засыпаете ночью. Скорее всего, вы любите располагать одеяла и подушки по-особенному, находить удобную позицию для рук и ног. Если вы спите не одна, то, видимо, уже решили, какая половина кровати ваша.

Например, вы все время спите на левой половине, а партнер – на правой. У вас развилась определенная привычка пожелания спокойной ночи. Если кто-либо из вас попытается изменить эти привычки, вам будет сложно заснуть. Эти привычки уже достаточно прочно поселились в теле и голове, и их очень сложно изменить.

А теперь представьте ребенка пяти месяцев от роду, который всегда засыпал на руках у мамы. И если он проснется среди ночи, а так поступают все дети, то ему, прежде чем заснуть опять, обязательно нужно почувствовать материнские руки. И пока эти руки не появятся, ребенок будет кричать.

Вот почему очень важно научить малыша засыпать без родителей.

К тому же он может выработать собственные привычки сна, например сосать палец или завернуться в одеяло, и так, расслабившись, уснуть.

Изменения во сне и заболевания

Иногда кажется, что ребенок просто не может уснуть. Вроде бы ему удобно и комфортно на руках, но, как только родитель укладывает его в кроватку, он начинает мучиться и кричать, словно ему больно. Он может заснуть на час или два, когда совершенно устанет, но затем снова просыпается, чувствуя усталость и отсутствие комфорта.

Большинство родителей волнуются, видя такое поведение ребенка Как правило, оно является признаком того, что, с медицинской точки зрения, с ребенком не все в порядке.

Одним из вариантов может быть отит. В этом случае боль чувствуется сильнее в положении лежа, потому что создается давление в среднем ухе.

Состояние под названием желудочно-пищеводный рефлюкс, при котором содержимое желудка попадает обратно в пищевод, также может усилиться в положении лежа. Желудочная кислота вызывает болезненную изжогу, и даже если проблема решается с помощью лекарств, ребенок может запомнить боль и проявлять беспокойство, когда его укладывают спать.

Более серьезные заболевания часто приводят к тому, что ребенок спит дольше, чем обычно. Он может просыпаться, но остается при этом сонным, не проявляя обычной внимательности. Основным правилом в таких случаях должна быть консультация с врачом.


Поставьте оценку:

0 голосов, 0 баллов


Поделиться:


Добавить комментарий

*

code