Как помочь ребенку научиться сидеть

Читайте в статье:

Новое положение тела, которое обычно ребенок осваивает к шести месяцам, расширяет кругозор малыша: он видит больше новых предметов, получает больше впечатлений, необходимых для полноценного психического развития. Кроме того, сидение формирует физиологический изгиб в поясничной части позвоночника, что является одной из составляющих правильной красивой осанки.

Как бы ни был привлекателен вид сидящего крохи, усаживать его в подушки раньше, чем он научится это делать самостоятельно, не стоит. Неправильный подход к первым опытам самостоятельного сидения может уже в таком раннем возрасте нарушить формирование осанки ребенка, что в последующем не самым безобидным образом отразится на его внутренних органах, на форме стопы и в целом на физическом здоровье.

Позаботимся заранее

Начнет ли ребенок сидеть в положенном возрасте, зависит прежде всего от тонуса его мышц и в первую очередь от мышц спины и живота. Поэтому необходимо заранее укреплять мышцы малыша специальными упражнениями.

Начинать лучше с двухмесячного возраста, делая малышу простые, но эффективные массажи.

  • Массаж живота выполняют поглаживанием животика ребенка по часовой стрелке, затем от грудины до низа живота. Повторяют 5-6 раз.
  • Массаж спины – поглаживанием и растиранием от ягодиц к плечам и обратно вдоль всей поверхности. Повторяют 4-5 раз.

К трем месяцам у ребенка уменьшается физиологическое напряжение мышц-сгибателей. Между ними и мышцами-разгибателями устанавливается равновесие, что позволяет начать проводить комплекс упражнений, необходимых для их укрепления.

  • Поворот со спины на живот – производят по одному разу в каждую сторону. Мама, аккуратно взяв ребенка за левую руку и обе ножки, поворачивает его в правую сторону. Затем руку меняют.
  • После этого хорошо сделать следующее упражнение: скрещивают руки малыша на груди и затем разводят их в сторону. Такое упражнение достаточно повторить 3-4 раза.
  • По достижении четырех месяцев данный комплекс гимнастики дополняют упражнением «парение»: мама переворачивает ребенка лицом вниз и, положив ладони ему на бока, поднимает вверх. Малыш при этом будет разгибать позвоночник, ноги, поднимать голову кверху. Удерживать его в таком положении следует 15-20 секунд.

Кто хорошо ползает, тот хорошо сидит

Шесть месяцев – значительный момент в жизни малыша: кроха учится не только сидеть, но и ползать. В какой же последовательности должны происходить эти события?

Лучше, если ребенок научится ползать раньше, чем сидеть. У такого малыша интенсивнее протекает физическое развитие, и при попытке сесть его позвоночник будет принимать более правильное положение, формируя соответствующую осанку. К тому же такой ребенок более подвижен и, сидя, не будет долго оставаться в одной позе, тогда как длительное сидение в одном положении ведет к искривлению позвоночника, сдавливанию грудной клетки и снижению тонуса всего организма.

Раньше сядешь - позже пойдешь

Нередко бывает, что мама четырехмесячного малыша с гордостью замечает, что ее кроха уже сидит. Однако в этом случае повода для радости вовсе нет. Сидение раньше положенного срока свидетельствует о гипертонусе: мышцы находятся в постоянном напряжении, что негативно отражается на развитии детского организма. Кости и связки ребенка еще очень слабые, и положение «сидения» неблагоприятно для их дальнейшего правильного развития.

Дети с гипертонусом хоть и садятся раньше, но хуже растут и позже начинают ходить. Для них необходим специальный расслабляющий массаж, который может осуществляться лишь в поликлинике или в специальном медицинском центре.

Проводя несложные упражнения, рекомендованные ниже, мама поможет своему малышу не только вовремя научиться сидеть, но и заложит основу дальнейшего успешного физического развития. А научившись правильно сидеть, ребенок легче освоит другой навык – научиться вставать.

Гимнастика для тех, кто подрос

Полгода – период, в котором работа мышц уже обладает большой согласованностью. В этом возрасте для детей рекомендовано устраивать следующие гимнастические упражнения.

  • «Ванька-встанька»Ребенок лежит на спине. Мама, крепко придерживая малыша за руки, отведенные в стороны, приподнимает и сажает его. Кроха пытается самостоятельно сидеть в течение 3-5 секунд, а за тем мама помогает ему лечь на спину. Выполняют 2-4 раза.
  • «Прогиб»Ребенок лежит на животе. Его ручки отводят в стороны и немного отрывают грудную клетку от поверхности стола. Выполняют 2 раза.
  • «Как пружинит мячик»Это упражнение на сопротивление. Ребенка кладут на спину, а к полусогнутым но гам подносят резиновый мяч. Малыш должен упираться в него ножками и начать отталкивать от себя, как бы пружиня от его поверхности. Выполняют 2-4 раза.
  • «Возьми игрушку»Ребенок лежит на спине. Мама показывает ему игрушку, которую кладет слева или справа так, чтобы малыш видел ее и мог дотянуться ручкой. Со словами «бери ка скорей игрушку», нужно помочь ребенку повернуться на бок. Придерживать ребенка следует только за ноги. Выполняют по два раза в каждую сторону.

Поставьте оценку:

0 голосов, 0 баллов


Поделиться:


Добавить комментарий

*

code