39 неделя беременности

Читайте в статье:

Прошло 39 недель с момента зачатия. С каждым днем вы все ближе и ближе к финалу. Конечно, в идеале вы должны родить на следующей неделе, но в реале все может пойти не по плану.

Нередки случаи родов именно на тридцать девятой неделе, и это норма. Малыш, рожденный на этом сроке, считается доношенным. Хотя, с большой вероятностью у вас в запасе еще 2, а то и 3 недельки.

Состояние будущей матери на 39 неделе

Беременность на 39 неделе

Организм мамочки вовсю готовится к предстоящим родам. О том, что ваши долгие 9 месяцев мучения подходят к концу можно определить по предвестникам родов:

  • Опускается живот. Становится легче дышать, и даже исчезает изжога.
  • Приступ гнездования. Женщины вдруг на последнем сроке затевают ремонт или генеральную уборку.
  • Отхождение пробки. Это особые коричневые или белые с прожилками выделения. До сегодняшнего дня пробка надежно закрывала вход в матку.
  • Проблемы с пищеварением. Теперь вы бегаете без конца в туалет не только «по маленькому».
  • Потеря веса. На последних неделях вы можете обнаружить что скинули 1—2 кг.
  • Тренировочные схватки. Их еще называют ложными, отличаются они от настоящих тем, что имеют не периодичный характер.

Бывают случаи, когда живот беременной не опускается вплоть до самых родов,а пробка отходит с рождением ребеночка. Поэтому не стоит полагаться только на предвестников. В вашем случае они могут полностью отсутствовать, а роды начаться в самый неожиданный момент.

Плод на 39 неделе беременности

Все жизненно важные органы малыша давно сформированы и работают, как слаженный механизм. В желудке уже имеются ферменты, которые образуются благодаря поджелудочной железе. Они нужны для расщепления пищи. Как только ваша малютка попробует молозиво, в его желудочке появятся и полезные бактерии.

Плацента работает в усиленном режиме. Ребенок все еще продолжает получать от нее все необходимые продукты питания, но с каждой неделей время, отведенное плаценте, подходит к концу. Поэтому не пренебрегайте УЗ исследованиями, преждевременное старение плаценты чревато кислородным голоданием, что в свою очередь плохо скажется на развитии нервной системы малыша.

Развитие плода на 39 неделе беременности

Околоплодных вод стало меньше, хотя они по-прежнему обновляются каждые 3 часа. При нынешнем весе в 3300 и росте 50 см ему совсем тесно в животе. Поэтому не удивляйтесь, если заметите что движений стало меньше. Скорее всего, он уже принял окончательную позу — головкой вниз, руки-ноги плотно прижаты к туловищу.

Лануго, покрывающее тело малыша все это время, на этой неделе практически исчезло, зато появились волосы на голове. Ваш малыш уже может фокусировать зрение на расстоянии 20—30 см (именно на таком расстоянии находится кормящая мать от своего ребенка).

На что следует обратить внимание

На последних неделях беременности, женщина должна тщательно следить за своим самочувствием и при малейшем отклонении от нормы следует незамедлительно обращаться к своему врачу.

Подтекание вод — это действительно, очень важно. Излитие околоплодных вод явный признак начала родовой деятельности. Если отошли воды, знайте — у вас максимум несколько часов в запасе, поэтому не медлите.

Но порой бывает, что воды слегка подтекают незначительными объемами. Не волнуйтесь, такое явление не столь опасно на 39 неделе, как на более ранних сроках. Скорее всего, врач сделает вам амниотест, и при подтверждении, что это именно околоплодные воды, искусственно стимулирует роды.

Амниотест представляет из себя тест полоску, которая окрашивается в зеленый цвет при соприкосновении с жидкостью.

Боли — конечно, вы давно уже привыкли к различным болям. Вас уже не удивишь болями в пояснице, внизу живота, на копчике, в ногах. Но все эти недомогания имеют временный характер и проходят после отдыха.

Если вдруг началась резкая, нарастающая боль в животе и пояснице, немедленно ложитесь в постель и вызывайте скорую помощь. Вероятно, это и есть пресловутые схватки.

Выделения — на этой неделе их количество станет больше. В норме выделения должны быть светло-коричневого цвета без резкого запаха. Все остальные случаи — это уже патология.

Особое внимание обратите пенистым, слизистым или гнойным выделениям. Творожной консистенции, зеленого, желтого цветов — все это признаки генитальных инфекций. Следует незамедлительно приступить к лечению, пока не произошло инфицирование малыша. Все то же самое касается и кровянистых выделений. Тут уж без вариантов — срочная госпитализация.

Питание на 39 неделе беременности

Живот опустился, стало легче дышать и вдруг появился аппетит? Постарайтесь все-таки сдержаться и не злоупотреблять едой. С этой неделей рекомендуется снизить количество потребляемой пищи, это вовсе не значит, что нужно сесть на диету. Просто исключите из рациона жирную и тяжелую пищу, чтобы разгрузить кишечник и вывести излишнюю воду из организма.

Главное, чтобы пища содержала достаточное количество белка. Если будущая мамочка постоянно хочет есть, ей можно посоветовать переключиться на молочные продукты. Например, йогурты, нежирный творог, заправленный мелко нарезанными сухофруктами — это вкусно и очень полезно.

Советы на этой неделе

  • Идите в ближайший бассейн! Вода при плавание будет поддерживать вес вашего тела, позволяя наслаждаться ощущениями легкости. Плавание в бассейне также является хорошим способом снижения температуры тела.
  • Читайте книги, смотрите фильмы, звоните или отправляйте сообщения друзьям. Используйте свое время и наслаждайтесь тем, что у вас еще есть время перед родами, потому что осталось совсем немного.
  • Если вы чувствуете, что вам недостаточно места в кровати вместе с мужем, тогда лучше спать одной. Разложите все подушки, как вам удобно, это может помочь при приступах бессонницы. Иногда помогают уснуть звук работающего вентилятора или радиоприемник. Попробуйте включить расслабляющую музыку перед сном и сделать несколько упражнений для расслабления мышц.

Подготовка к родам

С каждой проходящей неделей вы все ближе к заветной встрече, но тем меньше и терпения у вас осталось. Постарайтесь отвлечься от беременных мыслей и последние недели посвятить только себе.

Тридцать девятая неделя не повод лежать сутками в постели. Это самое время завершить важные дела, еще раз проверить содержимое сумки, которую вы приготовили в больницу. А может стоит выбраться с любимым человеком в театр или кино, пока еще можете? В принципе, можно просто выспаться, поверьте через пару недель вы будете мечтать о полноценном сне.

На нашем сайте Вы сможете найти много информации, обучающей правильному дыханию во время родов и тому, как надо тужиться. Даже если предстоящие роды не первые, и вы многое уже умеете, дополнительная информация никогда не будет лишней. И помните — главное, в вашем положении спокойствие и уверенность, что все пройдет замечательно, ведь именно так оно и будет.


Поставьте оценку:

0 голосов, 0 баллов


Поделиться:

Добавить комментарий

*

code